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解决盛夏食欲不振,有妙招!

发表时间:2020-01-10 来源:优美集团(净水器厂家)

  食欲不振是夏天很可能出现的症状

  特别在压力很大的情况下

  怎样才能在酷日之下不影响食欲

  是多数人的烦忧

  这个“世纪难题”即将得到解决

  秘诀一:辣酱

  辣椒的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌

  有着增加食欲,帮助消化的功效

  无论是搭配菜品,还是拌上米饭

  都是十分不错的选择

  同时辣椒中还有丰富的维生素C

  可以说是开胃、美味又健康

  秘诀二:健脾开胃的小食

  夏天的午餐注重健脾开胃

  而小食可以帮助人们改善消化问题

  像山楂、萝卜、香蕈、陈皮等一类干货

  都是夏天帮助消化的开胃佳品

  不过食用时需注意食用时间和方法

  如山楂类酸性较强的食物应留在饭后来吃

  以免引起胃部不适

  秘诀三:助消化的健康饮料

  都是有助于缓解消化不良的好方法

  这类饮品可刺激胃液分泌,有益消化道健康

  而苏打水还能抗氧化,预防皮肤衰老

  饭前10分钟喝一点苏打水或者柠檬水

  开胃、养颜一键Get

  当然,除了以上三大秘诀

  最简单有效的就是多喝水

  健康的水进入肠道后可以帮助肠道蠕动

  加快肠胃新陈代谢,胃口自然更佳

  鲜水加净水器

  深度净化确保水质安全

  抑菌保护饮水健康

  这个夏天,让你饮食无忧!~


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